La posizione della cascata: come farla in sicurezza

La posizione della cascata, in inglese waterfall, è una posizione con la donna sopra, ma con una variante: il partner sotto è sdraiato sul letto con la testa e le spalle che sporgono oltre il bordo, così che la parte alta del corpo è inclinata verso il pavimento. Il partner sopra lo cavalca come nell'amazzone. Il nome viene dal modo in cui la parte superiore del corpo di chi sta sotto ricade oltre il bordo del letto, proprio come una cascata.

È famosa per una cosa sola: il sangue che affluisce alla testa del partner sotto, cosa che per molti rende l'orgasmo decisamente più intenso. Funziona meglio come finale, non per tutto il rapporto.

Come si fa la posizione della cascata

1. Mettete un cuscino o una coperta piegata sul pavimento accanto al letto, dove poggerà la testa del partner sotto.
2. Il partner sotto si sdraia sulla schiena sul letto, poi scivola verso il bordo finché spalle e testa escono dal materasso e si appoggiano sul cuscino a terra. Fianchi e gambe restano sul letto.
3. L'altro partner lo cavalca, di fronte a lui, in ginocchio sul letto come nell'amazzone.
4. Il partner sopra detta il ritmo con movimenti lenti, ondeggiando o strofinandosi. Chi sta sotto per lo più si abbandona e si tiene alle cosce del partner o al letto.
5. Passateci verso la fine. La maggior parte delle coppie inizia nell'amazzone classica e scivola nella cascata quando è vicina all'orgasmo.

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Perché le coppie la provano

• Sangue alla testa. Con la testa più in basso del cuore, il flusso di sangue verso la testa aumenta, e molte persone descrivono un orgasmo più forte o che coinvolge tutto il corpo.
• Controllo totale per chi sta sopra. Decide ogni dettaglio di ritmo e profondità: perfetto per chi ama condurre.
• Novità. Non somiglia per niente, né come sensazione né a vedersi, alle vostre serate di sempre, e questo è metà del suo fascino.

Sicurezza: tenetela breve

• Un minuto o due bastano. Restare a testa in giù a lungo dà a quasi tutti giramenti di testa e fastidio.
• Fermatevi al primo giramento di testa, mal di testa o tensione al collo, e poi rialzatevi lentamente.
• Sostenete testa e collo. La testa deve poggiare su un cuscino a terra, mai restare sospesa nel vuoto.
• Saltatela se il partner sotto ha la pressione alta o bassa, il glaucoma, problemi cardiaci, lesioni al collo o alla schiena, o è in gravidanza.
• Assicuratevi che il letto sia stabile e abbastanza basso perché il pavimento sia facilmente a portata.

Varianti più facili

• Mezza cascata: solo la testa e la parte alta delle spalle escono dal bordo. Gran parte dell'effetto con molta meno tensione.
• Piano inclinato con i cuscini: restate del tutto sul letto, con dei cuscini sotto i fianchi: la testa è più in basso del bacino, ma appoggiata.
• Cascata al contrario: chi sta sopra è rivolto verso i piedi del partner. Un'angolazione diversa, stessa regola: tenetela breve.

Posizioni simili

Se la cascata è troppo, l'amazzone classica dà lo stesso controllo a chi sta sopra, e la posizione della farfalla usa il bordo del letto per un cambio di angolazione molto più dolce. La nostra guida a 20 posizioni sessuali per coppie elenca tutte le altre per livello di sforzo.

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Domande frequenti

Che cos'è la posizione della cascata?

La cascata è una posizione con un partner sopra, in cui chi sta sotto è sdraiato sul letto con la testa e le spalle che sporgono oltre il bordo, appoggiate su un cuscino a terra, mentre l'altro lo cavalca. L'inclinazione manda il sangue verso la testa, e per molti questo rende l'orgasmo più intenso.

La posizione della cascata è sicura?

Per la maggior parte degli adulti sani sì, se la tenete per un minuto o due, sostenete la testa con un cuscino e vi fermate al primo giramento di testa. Evitatela in caso di problemi di pressione, glaucoma, problemi cardiaci, lesioni al collo o alla schiena, o in gravidanza.

Perché la cascata rende l'orgasmo più forte?

Con la testa più in basso del cuore, il flusso di sangue verso la testa aumenta. Molte persone descrivono la sensazione di sangue alla testa che ne deriva come un orgasmo più forte, anche se quanto lo sia varia da persona a persona.

Quanto si dovrebbe restare nella posizione della cascata?

Solo per poco. La maggior parte delle coppie ci passa verso la fine, partendo dall'amazzone classica, invece di iniziare direttamente così.